Zerbitzuak
Online nutrizionistak
Online nutrizio pertsonalizatua
Izan Nutrizioan online ere laguntzen zaitugu, zure elikadura, osasuna eta elikagaiekiko harremana edozein tokitan hobetu dezazun.
Gure zentroa Errenterian, Gipuzkoan, dagoen arren Gipuzkoa eta Espainia osoko pertsonekin egiten dugu lan, gertuko jarraipen nutrizional pertsonalizatu eta malgua eskainiz.
Dieta zorrotzik gabe. Beharrezkoak ez diren murrizketarik gabe. Epairik gabe. Zure behar eta bizitzako momentura egokitzen den zaintzeko modu bat soilik.
Jar zaitez gurekin harremanetan
Kontaiguzu zein den zure egoera eta zeintzuk zure helburuak. Zurekin harremanetan jarriko gara nola lagun zaitzakegun azaltzeko eta edozein zalantza argitzeko.
Nutrizioa online Gipuzkoatik
Benetako nutrizioa online, ez dieta orokorra
ez dieta generikoa
Nutrizionista batekin online zerbitzua edukitzea ez da menu estandar bat jaso eta ahal duzun bezala moldatzea. Guretzat online nutrizioa laguntza prozesu bat da.
Lehenik eta behin zure kasua ezagutuko dugu: zure ordutegiak, sintomak, gustuak, entrenamenduak, elikagaiekiko harremana, testuingurua eta helburuak. Ondoren, zuri egokitutako nutrizio-estrategia sortzen dugu.
Hobeto jatea ez da perfekzioa lortzea, zure egunerokotasuna mantenduz zaintzeko modu bat aurkitzea baizik.
Gure metodoa online nutrizionistek bezala
Nola egiten dugu lan?
Online kontsultak lagun zaitzake zure elikadura hobetu nahi baduzu laguntza profesionalarekin, baina Errenteriako zentrora etorri ezin bazara edo jarraipena etxetik egitea nahiago baduzu.
Lehen kontsulta
Lehenengo konstultan zure ohiturak aztertzen ditugu abiapuntua zein den finkatzeko.
Bigarren kontsulta
Bigarren kontsulta nutrizio-plan pertsonalizatua jasotzeko da, zure errutina eta ohiturak kontuan hartuz egingo duguna.
Jarraipena eta laguntza
Hortik aurrera, prozesua mantentzeko eta emaitzak hobetzen joateko lagunduko diguten jarraipenak egiten dira.
Zuretzat ezin hobea
Norentzat da gure online zerbitzua?
Pisua galtzea edo irabaztea
Pisua jeisten, igotzen edo gorputz-osaera hobetzen laguntzen dizugu, muturreko dietarik gabe
Nutrizio digestiboa eta klinikoa
Hantura, digestio-ondoezak, SIBO, Helicobacter pylori, kolon suminkorra, hipotiroidismoa edo bestelako egoera klinikoak badituzu.
Osasun hormonala eta bizi-etapak
Menopausian, haurdunaldian edo aldaketa hormonaleko uneetan laguntzen dizugu.
Kirol nutrizioa online
Entrenatzen edo lehiatzen baduzu, elikadura egokitzen dugu zure
entrenamendu, errekuperazio, helburu eta kirol egutegira.
Elikadura arloko berreziketa
Dietan bizitzeari utzi eta hobeto antolatzen ikasi nahi baduzu, janariarekin harreman lasaiagoa, malguagoa eta kontzienteagoa eraikitzeko tresnak ematen dizkizugu.
Lo que nos diferencia como nutricionistas online
Zergatik aukeratu gure zerbitzua?
Lorpenak
Hasi zure elikaduran eta ongizatean emaitza errealak ikusten. Ez dugu emaitza azkarrik bilatzen, denboran iraunkorrak baizik
Ohiturak
Oinarri sendo bat eraikitzen dugu ondo jatea esfortzu bat izateari uzteko. Motibazioaren menpe egon gabe mantentzen ikasiko duzu.
Plan pertsonalizatua
Plana zure errutinara, ordutegietara eta lehentasunetara egokitzen da. Zure egunerokotasunera egokitzen denak bakarrik funtzionatuko dizu.
Oreka
Orekatuago jaten ikasiko duzu, elikagaiak baztertu gabe eta murrizketarik gabe. Mantendu dezakezun oreka bat bilatzen ikasiko duzu.
Sinpletasuna
Nutrizio orokorraren bidez tresna argi eta erabilgarriak emango dizkizugu. Konplikaziorik gabe, ezinezko araurik gabe eta estresik gabe.
Jarraipena
Prozesu osoan zehar zurekin gaude. Gidatzen zaitugu, zalantzak argitzen ditugu eta plana egokitzen dugu segurtasunez aurrera egin dezazun.
Hasi zure online prozesua Izan Nutrizioarekin
Nutrizio zerbitzua online edo presentzialki: zein aukeratu?
Online eta presentzialki kontsultek helburu bera dute: zure elikadura hobetzen laguntzea, plan pertsonalizatu batekin eta jarraipen profesionalarekin.
Bi moduetan era berean egiten dugu lan: pauta pertsonalizatuekin, nutrizio-hezkuntzarekin eta laguntzeko helburuarekin.
Ohiko galderak online zerbitzuaren inguruan
Zure zalantzak argitzen ditugu
Dieta zorrotza jarraitu behar dut emaitzak ikusteko?
Ez, ohitura iraunkorrak eraikitzea izango da helburua, debeku eta arau zorrotzik gabe.
Plana nire gustu eta ordutegietara egokitzen da?
Bai. Elikadurak zure bizitzara egokitu behar du eta ez alderantziz. Zure lehentasunak, errutina eta testuinguru pertsonala kontuan hartzen ditugu pauta errealista eta eramangarria izan dadin.
Noiz nabarituko ditut aldaketak?
Pertsona bakoitzaren eta helburu bakoitzaren araberakoa da. Bilatzen diren aldaketak progresiboak eta iraunkorrak dira, osasun mentala eta elikadurarekin duzun harremana kontuan hartuta.
Ogia, pasta edo gozoak kendu behar al ditut?
Ez. Oreka batean edozein elikagai jan daiteke. Erru edo antsietaterik gabe eta modu orekatu eta osasuntsuan jaten ikastea da helburua
Benetako Esperientziak
Gutaz esaten dutena
Excelentes profesionales.
Se han ajustado a mis necesidades.
MUY RECOMENDABLE 👌
Recomiendo por completo el servicio de Alazne y June. ¡Muchas gracias a las dos!
Muy recomendable.