Zerbitzuak
Nutrizio Orokorra Errenterian
Nutrizio Orokorra
Hobetu zure elikadura
konplikaziorik gabe
Hobetu zure elikadura-ohiturak modu praktiko eta iraunkorrean.
Hobeto jaten, otorduak antolatzen eta elikadura bakoitzaren ohitura eta helburuetara
egokitzen ikastea izango da helburua, ez da aste batzuetan zehar dieta zorrotz bat egitea
izango.
Kontsultan oinarri sendo bat sortuko dugu bion artean, hobeto sentitzen, energia gehiago
edukitzen eta epe luze batean emaitza errealak lortzen lagunduko dizuna.
Gure metodoa
Nola egiten dugu lan?
Lehen kontsulta
Lehenengo konstultan zure ohiturak aztertzen ditugu abiapuntua zein den finkatzeko.
Bigarren kontsulta
Bigarren kontsulta nutrizio-plan pertsonalizatua jasotzeko da, zure errutina eta ohiturak kontuan hartuz egingo duguna.
Jarraipena eta laguntza
Hortik aurrera, prozesua mantentzeko eta emaitzak hobetzen joateko lagunduko diguten jarraipenak egiten dira.
Zuretzat ezin hobea
Norentzat da zerbitzu hau?
Dieta batek ere funtzionatu ez badizu, ez da zure errua
Zure bizimodura egokitzen den ikuspegi bat behar duzu, ez beste dieta orokor bat
Pisua galdu nahi baduzu, janariaz gozatzeari utzi gabe
Debekurik gabe, oreka besterik ez
Badakizu zer egin, baina ez zara konstantea
Teoriatik emaitzetara pasatzen laguntzen dizugu
Denbora gutxi daukazu eta eta hobeto jan nahi duzu
Zure errutinara egokitutako planak, baita denbora gutxirekin ere
Bereizten gaituena
Zergatik aukeratu gure zerbitzua?
Lorpenak
Hasi zure elkaduran eta ongizatean emaitza errealak ikusten. Ez dugu emaitza azkarrik bilatzen, denboran iraunkorrak baizik
Ohiturak
Oinarri sendo bat eraikitzen dugu ondo jatea esfortzu bat izateria uzteko. Motibazioaren menpe egon gabe mantentzen ikasiko duzu.
Plan pertsonalizatua
Plana zure errutinara, ordutegietara eta lehentasunetara egokitzen da. Zure egunerokotasunera egokitzen denak bakarrik funtzionatuko dizu.
Oreka
Orekatuago jaten ikasiko duzu, elikagaiak baztertu gabe eta murrizketarik gabe. Mantendu dezakezun oreka bat bilatzen ikasiko duzu.
Sinpletasuna
Nutrizio orokorraren bidez tresna argi eta erabilgarriak emango dizkizugu. Konplikaziorik gabe, ezinezko araurik gabe eta estresik gabe.
Jarraipena
Prozesu osoan zehar zurekin gaude. Gidatzen zaitugu, zalantzak argitzen ditugu eta plana egokitzen dugu segurtasunez aurrera egin dezazun.
Jarri gurekin harremanetan
Prest gaude zurekin egoteko
Esaguzu zein den zure egoera eta zure helburuak. Zurekin harremanetan jarriko gara nola lagun zaitzakegun azaltzeko eta edozein zalantza argitzeko.
Ohiko galderak nutrizio orokorraren inguruan
Zure zalantzak argitzen ditugu
Dieta zorrotza jarraitu behar dut emaitzak ikusteko?
Ez, ohitura iraunkorrak eraikitzea izango da helburua, debeku eta arau zorrotzik gabe.
Plana nire gustu eta ordutegietara egokitzen da?
Bai. Elikadurak zure bizitzara egokitu behar du eta ez alderantziz. Zure lehentasunak, errutina eta testuinguru pertsonala kontuan hartzen ditugu pauta errealista eta eramangarria izan dadin.
Noiz nabarituko ditut aldaketak?
Pertsona bakoitzaren eta helburu bakoitzaren araberakoa da. Bilatzen diren aldaketak progresiboak eta iraunkorrak dira, osasun mentala eta elikadurarekin duzun harremana kontuan hartuta.
Ogia, pasta edo gozoak kendu behar al ditut?
Ez. Oreka batean edozein elikagai jan daiteke. Erru edo antsietaterik gabe eta modu orekatu eta osasuntsuan jaten ikastea da helburua.
Benetako Esperientziak
Gutaz esaten dutena
Excelentes profesionales.
Se han ajustado a mis necesidades.
MUY RECOMENDABLE 👌
Recomiendo por completo el servicio de Alazne y June. ¡Muchas gracias a las dos!
Muy recomendable.